キャリアのきほん

ソーシャルワーカーの自分らしいキャリアを考える⑤リフレクション（振り返り）

前回の記事では、自分のキャリアを考えていくために、「自分のプラン」を立ててみるワークのご紹介をしました。 今回は、立てたプランを実行して自分の身にしていくための、リフレクションのお話です。プランは、立てて終わりになってしまうと、意味がありません。お正月に「今年の目標」を立てたけど、数か月経って「今年の目標って何だったっけ…？」となった経験はありませんか？ リフレクションとは、「内省」と訳されます。 […]

ソーシャルワーカーの自分らしいキャリアを考える④自分のプランをたててみる

前回の記事では、自分のキャリアを考えていくために、まず現在の自分に目を向けてみるための２つの方法をご紹介しました。 今回は、それを踏まえて「自分のプラン」を立ててみましょう。 これは、前回ご紹介した現在の自分に目を向けてみるワークです。書き出してみることで、「自分って今こんな状態なんだな」「本当はこうなりたいんだな」と気づくことがあると思います。 案外できていることもあれば、理想とのギャップが大き […]

ソーシャルワーカーの自分らしいキャリアを考える③現在地を知る

前回の記事では、自分の価値観をみつける・棚卸ししてみる方法としてライフラインチャートをご紹介しました。 自分の「価値観」は、自分の大切にしたいこと、自分のニーズと置き換えることができます。 自分の価値観を大切にしたり、自分のこうなりたいなぁ、に近づいていくためには、「今現在の自分」がどんな状態なのか、知る必要があります。（支援でも同じですよね！） 私たちの人生には、仕事だけではなく、日々の暮らし、 […]

ソーシャルワーカーの自分らしいキャリアを考える②自分の価値観を知る

ライフラインチャートで振り返る 日々の暮らしや仕事をする上で、あなた自身が大切にしている価値観は何ですか？ 大切にしたいことを言語化することが、自分で自分にしっくりくるキャリア形成の最初の１歩です。 最初は曖昧なイメージでも大丈夫です。むしろ最初からはっきりとした「価値観」はないことも多く、試行錯誤しながら形成されていくものです。 自分にとっての大切なものは何かを認識し、捉えなおしていくことで、よ […]

ソーシャルワーカーの自分らしいキャリアを考える①

ソーシャルワーカーの「キャリア」とは？ このサイトは、対人支援職、主にソーシャルワーカーの方向けに、専門職としてアイデンティティを持ちながら、支援者自身もひとりの生活者として自分らしい人生を送っていくための情報発信がしたいと思い立ち上げました。  今日は、そもそもなぜ「ソーシャルワーカーのキャリア」なのか、ということについて書いてみようと思います。 ソーシャルワーカーは、とても幅広い領域で活動し […]