メンタルヘルス

ネガティブ・ケイパビリティー答えのない曖昧さと共にいる力

「ネガティブ・ケイパビリティ」という言葉をご存じですか？支援をしている中で感じるジレンマ、自分らしいキャリアを歩もうとするときのもやもや、、、 そんな中で、早急に解決を目指そうとせず、そんな状況にいることに留まる力のことです。これと決まった日本語訳はないそうで、「答えのない曖昧さと共にいる力」という副題をつけてみました。 この本の中にはこうあります。 私たちの脳は、色々なことを「分かろう」とするし […]

「バーンアウト（燃え尽き症候群）」の仕組みと、対処法を知ろう

バーンアウト（燃え尽き症候群）は、対人支援している人なら誰でも、程度の差こそあれ心当たりのある方は多いのではないでしょうか？ 近年は、多様で複雑なニーズを持つクライアントが増えて、制度や組織とクライアントとの間で活動するソーシャルワーカーにとって負担が大きくなり、燃え尽き症候群（バーンアウト）にいたるケースも増えています（若宮2016）。 支援者は仕事柄、人に「ゆっくり休んでくださいね」と言うこと […]